医学的見地からの考察

バイハートでの作業と高齢者の健康について

我が国は、総人口の約3割が65歳以上となる超高齢社会を迎えています。
健康寿命を維持するためには、運動機能の低下を防ぐことに加え、社会とのつながりを保つことが重要です。

整形外科医としてこれまで多くの患者さんを診てきた中で、
特に退職後は活動量が減少し、筋力低下や移動能力の

低下（ロコモ※）につながるケースを多く見てきました。

外出機会の減少は、身体機能だけでなく、精神的な孤立にも影響します。

ここで、株式会社バイハートさんでの働き方を見てみましょう。

カート回収の業務は、店舗内を歩きながら作業を行うため、自然と身体活動量が確保されます。

1日4～5時間の業務は、約1.5万～2万歩に相当し、
高齢者の目標歩数（約6,000歩）を大きく上回る運動量となります。

日常生活の中で、これだけの活動量を継続して確保できる機会は多くありません。

また、複数のカートを連結して運ぶ作業は、適度な負荷となり、無理のない範囲で筋力維持にもつながります。

さらに、来店される利用者との挨拶や案内、スタッフ同士の連携など、日常的に社会との関わりが生まれる点も重要です。

身体活動と社会参加が同時に得られることは、健康寿命※の維持において有効です。

※ロコモ：運動器の障害により移動機能が低下した状態
※健康寿命：日常生活が制限されることなく生活できる期間

大阪ろうさい病院　整形外科　副部長

専門：関節外科、人工股関節・膝関節

2003年大阪大学医学部医学科卒業

2012年大阪大学大学院医学部運動器

バイオマテリアル学卒業

日本整形外科学会（専門医）

日本人工関節学会（認定医）